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夜、トイレに何回も行く?もしかして塩分のとりすぎかも

皆さま、こんにちは。 相模原市南区南台の内科・消化器内科「しのき医院」です。   夜眠りについた後、1回以上トイレに行かなければならない症状を「夜間頻尿(やかんひんにょう)」と言います。 1回なら誰しもあることですが、問題なのは2回、3回と目を覚ましトイレに行きたくなる時です。 睡眠を妨げることはもちろん、しっかり目が覚めてない状態で歩くため転倒の危険があります。 &… 続きを読む

【内科】合併症にはなりたくない……2型糖尿病の治療法について説明します

皆さま、こんにちは。 相模原市南区南台の内科・消化器内科「しのき医院」です。   前回は糖尿病の合併症についてお話ししました。 今回は2型糖尿病の治療法である「食事療法」「運動療法」「薬物療法」についてお話しします。     食事療法は血糖値を下げて膵臓の負担を軽くできる ●食事療法のポイント 自分に合ったエネルギー量を知る 3大栄養素(炭水化物、… 続きを読む

【内科】糖尿病はなぜ治療が必要?~静かに進行する合併症の恐ろしさ~

皆さま、こんにちは。 相模原市南区南台の内科・消化器内科「しのき医院」です。   40代以降になると糖尿病が気になってきます。   厚生労働省の令和元年の調査では「糖尿病が強く疑われる者」の割合は男性で19.7%、女性で10.8%、年齢別にみると男性は40代、女性は50代から増えています。 (出典:厚生労働省 令和元年「国民健康・栄養調査結果概要」より) &… 続きを読む